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自粛太りの救世主!? 自宅で行うエクササイズ「宅トレ」の実態を徹底調査2020/07/04

 日本テレビ系で7月4日に放送する「マツコ会議」(土曜午後11:00)では、自粛期間中に「自粛太り」に悩む多くの女性から支持され、大きな注目を集めた「宅トレ」のブームの中心人物である、人気宅トレーナーたちと中継を行う。

 同番組は、話題となっているディープな場所と中継を結んだ会議を開き、総合演出のマツコ・デラックスがその知られざる内容を深掘りするバラエティー。

 今回登場する1人目は、竹脇まりな。YouTube(「アラサー健康ちゃんねる」https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg)のチャンネル登録者数が125万人(2020年6月末時点)を突破し、エクササイズ動画の再生回数は1100万を超えている人気ぶりだ。彼女のトレーニングは、飛んだり跳ねたりせず床に足をつけた状態でできるため、足音が気になるマンションでも気軽に行えることが特徴。

 日系アメリカ人の夫の仕事の都合でニューヨークに渡ったことをきっかけに、そこでの買い物風景やレシピなど、ヘルシーライフをYouTubeに投稿し始めたという竹脇。現在は、夫のアドバイスで始めたエクササイズ動画が話題となっている。

 2人目は、インスタグラムの動画が注目を集めているパーソナルトレーナー兼YouTuberのまなみ(「まなみチェンネル」https://www.youtube.com/channel/UCABnHrVjUd5aYDOFwThV-EA)。バレエとピラティスを組み合わせた独自のエクササイズ動画を投稿し、ボディーラインや産後の体形に悩む女性から支持されている。彼女の開催するオンラインスクールも人気で、その登録者は200人を越えている。実は、彼女の母親も21歳でバレエスタジオを立ち上げた経歴をもつ経営者。その母親を越えることを目標にしているのだという。

 そんな2人の姿を見たマツコは、「その当時に21歳でバレエスタジオを立ち上げるなんて、お母さんなかなかのやり手よ。若くしてビジネスをするっていう、その血を受け継いでるのね」と感心する。

 続いて、鍛え抜かれた肉体美を競い合う「フィジーク」での優勝経験を持つさーたんが登場(「さーたんチャンネル」https://www.youtube.com/channel/UCfkvE9KZ6x7C1wuu64ZMAkg)。スクワットや腕立てなど脂肪燃焼系のエクササイズを投稿し、本気でダイエットに取り組む若い女性の間で話題沸騰中の宅トレーナーだ。最近は、パートナーとエクササイズを行うカップル動画が特に注目を集めている。エクササイズはもちろんのこと、2人の仲良しぶりも人気の一つの要因だ。

 そのほかにも人気の宅トレーナーが続々。オンエアを見れば「宅トレ」を始めたくなること、間違いなしだ。

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