“寝付きが悪い”白石麻衣、“体力がない”錦鯉が「カラダWEEK」でヨガ＆ウオークを学ぶ2022/10/19
日本テレビ系で10月31日～11月5日まで行われる健康キャンペーン「カラダWEEK」。今年で8年目を迎え、キャプテンはおなじみのくりぃむしちゅー・上田晋也、サポーターは白石麻衣と錦鯉（長谷川雅紀、渡辺隆）が務める。そして、スペシャルサポーターには、宇宙飛行士の野口聡一氏が就任することが決定。同系のさまざまな番組で、「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」をテーマに、健康に関する企画を放送していく。
その特別企画として、白石、錦鯉がヨガ＆ウオークを学ぶティップネススペシャルコラボ番組「カラダとキモチ整えNight」（10月24～27日深夜0：54、10月31日～11月3日深夜0：59）の放送が決まった。
寝付きが悪いのが悩みの白石と、体力がない錦鯉。そんなカラダWEEKサポーターがフィットネスサポーター・宮崎紗衣氏（ティップネス）に「カラダとキモチを整える」秋の夜長にぴったりなヨガ＆ウオークを学んでいく。
体を目覚めさせる朝ヨガと違い、1日の疲れをリセットする夜ヨガ。コリの解消・柔軟性アップ、筋肉の緩和・疲労回復、血流もよくなり美腸効果などうれしい効果が盛りだくさんだ。24日からの1週目は、そのまま睡眠につなげる「夜ヨガ」で、白石の寝付きの悪さを改善など、疲れた体と気持ちをデットクス＆リフレッシュしていく。撮影を終えた白石は「今すぐ眠ることができるくらい体も気持ちもすっきりして、質のよい睡眠が取れそうです！」とコメント。
そして、31日からの翌週は、中年男性あるあるの悩みを持つ錦鯉が、直立姿勢（立ち方）のチェックから、足のつき方・膝の曲げ方・重心の位置など、その人の体形に合った歩き方で運動不足も解消できるよう、健康な体に近づくウオーキングトレーニング方法を宮崎氏に教えてもらう。トレーニングをしてみて、長谷川は「知らなかったことがいっぱい知れて、金槌で頭をたたかれたような衝撃を受けました!!」、渡辺は「僕でできれば誰にでもお勧めできると思うので、ぜひ皆さんやってほしい」と感想を話している。
また、放送には入りきらなかった未公開映像も含めた完全版「カラダとキモチ整えNight」動画を、ティップネスが運営するオンラインフィットネス「torcia（トルチャ）」（https://online.tipness.co.jp/）にて配信される。
関連リンク
この記事をシェアする
ドラマガイド（最新シーズン）Drama Guide Season
【2026年夏】TVドラマガイド
いよいよスタートした2026年の7月・8月・9月放送の夏ドラマを曜日別の一覧で見やすく紹介！
夜ドラ「ミッドナイトタクシー」、山田涼介「一次元の挿し木」、蒼井優「Tシャツが乾くまで」、松村北斗主「告白－25年目の秘密－」、さらに、人気作の続編「VIVANT」「大追跡～警視庁SSBC強行犯係～」「リラの花咲くけものみち2」など、ドラマ情報が満載☆
そのほか、BS＆WOWOWの新ドラマも含め、出演者、主題歌や追加キャスト、最新のあらすじ、記者会見リポート情報を随時更新！
【2026年春】TVドラマガイド
2026年の4月・5月・6月に放送された春ドラマを曜日ごとの一覧で見やすく紹介！
朝ドラ「風、薫る」、岡田将生＆染谷将太「田鎖ブラザーズ」、波瑠×麻生久美子「月夜行路」や日曜劇場「GIFT」のほか、「あきない世傳 金と銀3」などのBS＆WOWOWドラマの情報も含めて総まとめ☆
作品の出演者、主題歌や出演キャスト、記者会見リポートなどの情報満載でお届けします。
