Kōki,と笠松将が日々のトレーニングやリフレッシュについてトーク 家族とのエピソードも2026/08/19 08:00
8月18日に東京・原宿の「lululemon（ルルレモン）」にて、日本初のグローバル旗艦店のオープニングイベントが行われ、Kōki,と笠松将がゲストで登壇した。
「lululemon」は、来年で日本上陸10周年を迎えるカナダ発のプレミアム・アスレティックウエアブランド。本日・8月19日、東京・原宿に日本初のグローバル旗艦店をオープンする。同店は、「lululemon」のプロダクトやコミュニティー、ブランドの価値観を体験できる新たな発信拠点となる。
Kōki,と笠松は「lululemon」のウエアを身にまとい、ステージに登壇。MCを務めたCRAZY COCOから着心地について聞かれると、Kōki,は「私は普段、トレーニングする時にlululemonを愛用していますが、本当に着ているだけでテンションが上がるんです。すごく体にフィットしていますし、生地が柔らかくて体を包み込んでくれるような素材でできているので、ワークアウト（体を鍛えたり筋肉を大きくしたり、体型を整えたりするための運動）の時やストレッチする時、そしてリラックスしたい時に完璧なウエアだなと思っています」と、その愛用ぶりを告白。
笠松も「lululemonのウエアは、形や素材、シルエットも含めて、バリエーションが豊富だし、トレーニング中もテンション上げたいじゃないですか？ だからすごく助かっています！」と力を込めてコメントした。
続いて、本日オープンするグローバル旗艦店の話題に。「店内のラインアップの多さにびっくりした」とKōki,は驚き、「普段使いできるストリートウエアっぽいものから、トレーニング専用のものまで、ラインアップがいろいろ。あとは原宿ならではのフォトブースやカスタマイゼーションできるブースもあって、自分の特別なワークアウトバディが作れるような場所になっているので、すてきだと思いました」と店舗を見渡しながら語る。
一方の笠松も、「外から見ても分かると思うんですけど、店内の天井が高くて、2階にもたくさん商品が置かれているんですよね。そのディスプレイがすごく分かりやすく見やすく並べられていますね」と店内の好きなポイントをコメント。続けて「僕、イベントが始まる2〜3時間前には（店舗に）来ていて（笑）、いろいろ見たんですけど、2階のエリアには男性ものもたくさん置かれていて、普段着やスポーティーなものがバランスよく並んでいるので、さすがだなと思いました」と感想を述べた。
トークが盛り上がる中、MCのCRAZY COCOから「最近、誰かと一緒にワークアウトしたり、アクティブに過ごしたりしたことはありますか？」との質問が飛ぶ。すると、少し悩んだKōki,が「毎朝、愛犬のルンちゃんと一緒にランニングに行くのが日課になっていて。ランニングの後は、ヨガマットを敷いてトレーニングをするんですけど、その時、コーチのように私の目の前に座ってくれるんです（笑）。その後、なでなでタイムがあって、朝のトレーニングが終わるというのがルーティンになっています」とほほ笑みながら明かした。
さらに「一緒に運動する人でなくても、サポートしてくれる人がいるだけでモチベーションが変わるので、“ワークアウトバディ”がほしいです」と語ると、CRAZY COCOが「いつでも空いてます！」とアピールし、会場の笑いを誘った。
よく弟とトレーニングすると明かす笠松は、「僕は、ベンチプレスだったら110kgに設定して、少し重めにしてトレーニングしてるんですけど、弟は130kgを上げられるので、補助してもらったりしています」と告白。続けて「例えば、110kgで1回やって、2回目は上げられるのかなという時に、大体潰れちゃうんですけど（笑）。弟と一緒にいると勇気を持って果敢に（トレーニングに）臨めますし、1人では絶対に挑戦してはいけない危ないラインを補助してもらえるので助かっています」と、兄弟の仲むつまじいエピソードを交えて答えた。
日頃からトレーニングを欠かさないというKōki,と笠松。MCのCRAZY COCOから「雨が降ったり、体が疲れていたりして、トレーニングに行きたくない時はどうしていますか？」と聞かれると、それぞれの向き合い方を明かす。まずKōki,は、「トレーニングの一環として、体を休めることもすごく大切だと思うんです。でも、面倒くさいなと思う日ももちろんあります」と笑顔を見せながら吐露。続けて、「そんな日はストレッチをしたり、体をほぐしたりと、少し方向性を変えて取り組んでいます。体のメンテナンスというか、そうしたケアも大切なので、心がけるようにしています」と穏やかに語った。
そんなKōki,に対し、笠松は、「僕は基本的には行きたいタイプで、やる気があるかないかは後から考えるタイプですね」とトレーニングに対するストイックな一面をのぞかせる。しかし、メニューは調整していると打ち明け、「『今日は調子がよくないから（エクササイズの回数を）6回かな？ 8回かな？ いや、10回かな？』みたいなのは調整していて。けれども、基本的には行くか行かないかというよりかは、行ってから考える。皆さんのやる気に体重はかけないでください、やる気なんてもう幻想です（笑）。とりあえず、グローブとウエアを持って、家を出てください！」とユーモアあふれるコメントに、会場は笑いに包まれた。
トークは中盤に差し掛かり、話題は忙しい日々を送る2人のリフレッシュ法へ。気持ちをリセットできるアイテムについて聞かれたKōki,は、「自分をリセットしてくれるアイテムの一つが、ストレッチポールとマッサージボールです。撮影現場に持って行くこともありますし、移動中の車内でマッサージボールを使って体をほぐしたりもしています」と明かした。
笠松は、「僕はアイスコーヒーがすごく好きで、毎朝自分で豆をひいてコーヒーを入れて、そのコーヒーを冷やして現場に持っていくんです。それは、どこ行っても一緒なんですけど。自分の家じゃなくて、ホテルからでも、家にいる時と同じくコーヒーを入れると同じスタートが切れるので。あと、トレーニングする前にカフェインをとると脂肪燃焼効果が期待できるというので、コーヒーを飲んでからトレーニングに入るようにしています」と、マイルールについて口にした。
トークセッションの最後には、Kōki,と笠松が日常の中で取り入れているストレッチを実演。Kōki,は「どうしても気を抜いた時に姿勢が悪くなってしまって、肩が丸まってしまうなと思うので、後ろで手を組んで、肩や背筋を伸ばすんです。そうすると固まった筋肉がほぐされるのでおすすめです」と実際にストレッチを披露した。
Kōki,に続いて紹介した笠松は、「移動中、お尻が凝るんですよね。皆さん、お尻凝りません？」と取材陣に問いかけるも、反応はまばら。すると、「僕はめちゃくちゃ凝るんです（笑）。多分、皆さんも座る時のお尻の位置が合っていないと思うんですよ」と笑いを交えながら、お尻の負担を軽減するための簡単なストレッチを披露した。その後はフォトセッションが行われ、イベントは盛況のうちに幕を閉じた。
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