目黒蓮が「初耳学」人気企画・なかやまきんに君先生の熱血授業に緊急参戦！ Wパワーに腹筋チェックも2026/01/23 19:00
目黒蓮（Snow Man）が、TBS系で1月25日放送の「日曜日の初耳学」（日曜午後10：15＝MBS制作）の人気企画「なかやまきんに君先生の熱血授業」にゲスト出演する。
林修、大政絢がMCを務め、澤部佑（ハライチ）、中島健人がレギュラー出演する「日曜日の初耳学」（レギュラー放送は日曜午後10：00）は、今知っておくべき話題のトレンドを物知りな林と優しく掘り下げ、日曜の夜をちょっとだけ元気にするバラエティー。
「なかやまきんに君先生の熱血授業」は米・サンタモニカカレッジで学んだなかやまきんに君を先生に迎え、ゲストのお悩み別に効果的なトレーニング法やダイエットについて教える人気企画。シンプルながらも確実な成果を挙げられるとあり、好評だ。前回参加したくわばたりえからは「この番組で痩せスイッチが入って10kg痩せました！」とうれしい報告も。
今回のゲストは体型崩れが悩みのくわばた＆キンタロー。、最近太ってしまいダイエットが急務の吉澤閑也（Travis Japan）、ぽっこりおなかがなかなか解消できない市川九團次。さらに、きんに君の筋肉の大ファンで、YouTubeも見ているという目黒も緊急参戦。きんに君オリジナルの“世界一カンタン”四つのエクササイズ＆医師も太鼓判を押す食事法を学び尽くす。
キンタロー。の悩みである“二重アゴ”には肩や背中の筋肉まで広く効かせてフェイスアップと肩こりをダブルで攻める「どっちなんだい肩回し」を。“効率よく痩せたい！”と熱望する吉澤には「より多くエネルギーを燃やしてくれる一番大きな筋肉、大腿四頭筋を鍛えるエクササイズ」を伝授。
ぽっこりおなかが気になるという九團次には超簡単なおなか回りのトレーニング「よっこらせ腹筋」を。そして、あらゆるレベルのダイエッター共通の悩み・背中トレーニングには、きんに君先生も太鼓判を押すエクササイズ「うつ伏せアームサークル」を紹介する。
そして今回きんに君の大ファンだという目黒が「どうしても授業に参加したい！」と緊急参戦。普段から体を鍛えている特待生として「熱血授業」に初参加を果たす。やる気満々の目黒は“熱血生徒”に大変身。その勢いは思わずきんに君も「そんなことしなくていいから」と止めに入るほど。さらにきんに君による目黒の腹筋チェックや2人そろっての“Wパワーー！”も飛び出し、熱すぎる授業態度で番組を盛り上げる。
さらに目黒も抱えているという「つい食べ過ぎてしまう」お悩みには栄養学を学んだきんに君から“空腹を抑えるとっておきアドバイス”が。自身がボディビルの大会前に行っているという、リアルかつ効果的な食事法を紹介する。
そして今回初めて明かされる、きんに君が今回一番伝えたい世界で一番簡単な健康法「健康のプロテイン」とは。放送ごとに話題を巻き起こすきんに君の「熱血授業」最新版。特待生・目黒も大興奮したきんに君流ダイエットは必見だ。
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