夏の肌疲れに朗報！「林修の今知りたいでしょ！」皮膚科学の権威が“肌悩み”をズバッと解消2026/09/03 08:00
テレビ朝日系で本日・9月3日に放送する「林修の今知りたいでしょ！ 2時間SP」（木曜午後7：00、一部地域を除く）は、国民1000人に聞いた“肌の疑問”を特集。MCの林修をはじめ、“ゲスト学友”の上田竜也や奥貫薫らも驚く、目からウロコの真実が続々と明らかになる。
本番組は、普段は教える立場の“林先生”が生徒となり、「食」や「健康」からニュース性の高い「時事ネタ」まで、国民が“今”知りたいテーマを、さまざまなジャンルの専門家のもとで深掘りし、学んでいく。
今回のテーマは、「夏のダメージが蓄積…肌のギモン全部解決！」。1000人を対象に調査し、上がってきた肌の疑問に答えるのは、皮膚科学の世界的権威・椛島健治先生（京都大学大学院医学研究科皮膚科学 教授）。林や伊沢拓司、ゲスト学友の上田、奥貫、椿原愛、伊集院光らは、最新研究を交えながら続々と明かされる肌の新常識を目の当たりにする。
調査の結果、「シミ」「しわ」「肌荒れ」「乾燥」などに悩む人が多いことが分かった。
圧倒的に多くの疑問が集まったのがシミ。どんどん増えていくシミをどう対策すべきか、椛島先生は、「紫外線を制するものがシミを制す」と答える。紫外線を原因としてどのようにシミができるのか、そのメカニズムを詳しく解説する。そんな中、紫外線対策の筆頭、日焼け止めの塗り方に問題があると椛島先生は指摘。先生いわく、塗る量が圧倒的に足りていない人が多いとのことで、日焼け止めが足りていないと肌にどのような影響があるのかを検証。すると驚きの結果が明らかとなる。さらに、できてしまったシミへの対策として注目される成分も公開。ある職業の人たちの手が白かったことから発見されたというその成分に迫る。
シミと同じく多くの人が抱えている悩みがしわ。しわには「表皮しわ」と「真皮しわ」の二つのタイプがあり、それぞれ対策法が違うのだという。目元や口元などに表れる細かいしわ、通称「ちりめんじわ」と呼ばれる「表皮しわ」は、乾燥が主な原因。保湿で改善が期待できるという。一方、ほうれい線やおでこなどの深いしわは「真皮しわ」と呼ばれ、紫外線による光老化や加齢が原因。改善が難しいとされていたが、あることを週2回行うと改善につながる可能性があるという研究結果が3年前に発表された。その「あるもの」を、林は水泳、上田と椿原は顔の筋トレと予想するが……。
そして、肌荒れにはニキビや発疹、炎症などいろいろなタイプがあるが、それらの肌荒れに関係するある要因が「細菌叢（さいきんそう）」であることが最新研究で明らかになってきたと椛島先生は証言。人の皮膚にはおよそ1000種類ともいわれる細菌が常に存在していて、たくさんの細菌が集まったものが細菌叢。それぞれが肌の健康を守るために役割を果たしている一方、バランスが崩れるとさまざまな肌荒れの症状につながるのだ。そこで、番組では、細菌叢のバランスを乱さないための「肌の菌活」三つのポイントを解説する。
また、夏場はエアコンなどの影響で乾燥に悩まされる人も少なくない。番組では保湿剤の選び方や乾燥を防ぐポイントに加え、肌のバリア機能を壊してしまうNGな入浴方法も紹介する。林や上田たち学友もやってしまっていたという入浴法を踏まえ、椛島先生が推奨する入浴法を紹介する。
ほかにも、「ホクロが増えてきたけど大丈夫？」「目の下のクマはどうすればいい？」「毛穴を目立たなくするには？」など、思わず「あるある」とうなずいてしまう肌のお悩みを一挙に解消。まだまだ暑さが続く今だからこそ、しっかり勉強したい情報をお見逃しなく。
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