黒羽麻璃央が新番組「ねむりのたね。」に出演！ 自身の睡眠のここだわりやナイトルーティーンとは？2024/05/30
黒羽麻璃央が、日本テレビで6月2日スタートする「ねむりのたね。」（日曜午後9：54、関東ローカル。放送時間は変更になる場合あり）で主演を務めることが分かった。
「ねむりのたね。」は、“ねむり”について知ることができるミニ番組。舞台は、ポケモンと人が一緒に仲良く暮らす小さな島。その島の森の奥深くにある変わったログハウスに住んでいるのは、“ねむりを研究する博士の助手”のカイミ（黒羽）。冒険旅行が趣味で音楽が大好きな彼のもとには、“ねむり”について語りたい人がやって来ていつもにぎやかだ。
初回収録を終え、黒羽は「楽しく収録させていただきました！ 今回、CGセットでの収録でしたが、違和感なく演じることができたと思います」と感想を伝え、自身の“ねむり”に関しては、「睡眠前にストレッチをしてから寝るようにしています。最近は、ストレッチをしないで寝ると朝起きて体が痛いこともたまにあって（笑）。特に舞台の稽古・公演期間中などは、昔よりも意識してストレッチをしてから寝るようにしています」と、ナイトルーティーンについても明かす。
さらに、「声を大事にしないといけない職業なので、『鼻呼吸しやすくなるテープ』はよく使っています。喉をいたわる工夫はできる限りしていますね。逆に、枕はずっと“最高の相棒”を探し続けています（笑）。今使っているのは割と長いのですが、もしおすすめの枕情報があれば教えてほしいです」と、睡眠に対するこだわりも語る。
そして、視聴者へ「この番組では、“ねむり”についてのさまざまな情報がたくさん出てきます。知っているようで知らないことも多く、僕も収録で学んだことを早速試していこうと思いますので、皆さまも『おやすみのたね。』をご視聴の上、ぜひ実践してみてください！」とアピールしている。
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