「ウチ、“断捨離”しました！」300回記念特別企画 断捨離と向き合う人の思いをひもとく2026/03/02 12:00
BS朝日では、断捨離®提唱者やましたひでこ氏が「片づけられない！捨てられない！」家族のもとを訪れ、時に優しく、時に厳しくサポートしながら断捨離を実行していく「ウチ、“断捨離”しました！」（火曜午後9：00）が、2019年4月から放送を開始して以来、およそ7年、ついに3月10日の放送で、節目のレギュラー300回を迎える。
3月10日は、特別企画として番組で自宅の断捨離を経験した青木さやかをスタジオに迎え、青木が断捨離に関する素朴な疑問をぶつけつつ、やました氏の断捨離“指導法”を深掘り。300回を迎える番組の舞台裏に迫る。
これまでの放送の中では断捨離できない依頼者を怒ることもあった。それは、やました氏が本気で向き合ってきたからこそだが、そこには理由があった。下見を一度もせずに行う断捨離は5～6時間かかることもある。そんなやました氏の断捨離に真正面から向き合う思いをひもといていく。
「そもそも、なぜ人は物を溜め込んでしまうのか？」
過去の放送を例にタイプを分類してみると、単なる“捨てられない理由”にとどまらない人々の思い、家族との絆など思わぬものが浮かび上がる。中には、やました氏の断捨離指導で夫婦・親子のコミュニケーションが改善した例も!?
「断捨離＝物を捨てる、片づける」だけではない人間関係再生の物語とは？
さらに、やました氏が「断捨離」を生み出したルーツにも迫る。番組では、やました氏の断捨離の礎となった家がある石川県小松市へ。25年ほど前に、東京に住む母親が一人暮らしを続けるのが難しくなり、同居するためにリノベーションしたというやました氏の家を紹介しながら、断捨離が生み出された“物語”を語る。今でこそ一般名詞にもなった「断捨離」はどのように生み出されたのか？
そのほか、青木が「大好き」だというやました氏の名言集を紹介。例えば「時間に物事を詰めすぎ。収納空間に物をぎっちり詰めるような状態になっている」などの名言はどのようにして生まれたのか……。青木がやました氏に迫る。
この度、放送300回を記念して、過去に青木が出演した「青木さやかが一大決心！過去の自分にさようなら（前・後編）」（2022年7月）と、「離れられない！母娘の葛藤」（19年9月）の、厳選した3本をYouTubeで公開。さらに、TVerでも「孤独な介護の末に…すれ違い夫婦の絆再生物語」（25年2月）、「難攻不落！もったいない母VS.息子 終わりなき断捨離バトル 前・後編」（21年8月）の3本も配信することが決定した。
放送300回を迎えたやました氏は、「300回という数字を、あらためて振り返ると、ただただ驚きと感謝の思いでいっぱいです。毎週、現場に向かい、そのご家庭の人生と向き合い続けてきた年月は、決して平坦なものではありませんでした。それでもここまで続けてこられたのは、制作チームの誠実さと、強い信頼関係、そして何より番組に心を寄せてくださる視聴者の皆さまのおかげです。断捨離は、単なる片づけではなく、生き方を問い直す営み。その思いを、これからも真摯に、丁寧に届けていきたいと思っています」と、感想を述べた。
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